Kontakt side   

Kursene er digitale og kostplanen blir sendt deg på e-post. Beregn ca. 3-5 dager fra du bestiller til du har kostplanen. Kostholdsveiledning avtales for den enkelte, gi kommentar i bestillingen. Alle bestillinger blir besvart i din oppgitte e-post sjekk etter noen timer. Bestillingen må være fullført før det blir sendt e-post. 

  Kostholdsveiledning er for mange avgjørende for å oppnå bedre helse og livsstil. Riktig kosthold er helt avgjørende for at vi mennesker skal fungere best mulig - det er drivstoffet til alt kroppen gjør for oss. Overvekt, fedme, forhøyet kolesterol, forstadier diabets 2 og utvikling av diabetes 2, er eksempler på tilstander som ofte reduserest ved endring i kostholdet. Det er avgjørende hvilken mat og drikke vi velger å ta med hjem fra butikken. 

 Kostholdet  påvirker vår  evne til fysisk aktivitet, søvn, kognitivfunksjon og rikt følelsesliv. Ønsker en å beholde eller få bedre helse  seg er det spesielt viktig  å følge kostholdsrådene- de er forskningsbaserte og godkjent av Helsedirektoratet.  

Nettkurs  vektreduksjon bmi30pluss - oppstart oktober 

Har du ønsker eller spørsmål til kurs bruk kontakt skjemaet .