Tilbud ved forhåndsbestilling kr.250,- Gjelder til 31.mai.
Kostplan som kan brukes av de fleste den inneholder matvarer og drikke som er anbefalt generelt gjennom de norske kostrådene. Den tar ikke hensyn til alder, kjønn, vekt og aktivitet på individuelt nivå. Den har utganspunkt i gjennomsnitt kvinne /mann som følger anbefalt aktivitetsnivå og kosthold generelt i befolkningen for å hensynta helse og bærekraft i befolkningen.
Vektnivået tilsvarer 30 kcal pr.kilo kroppsvekt, snittet i denne planen er 2250 kcal pr.døgn som tilsvarer behovet for en person med vekt på 75kg.
Dette er en plan for de som ønsker å spise sunn og næringsrik mat. Det er ikke oppgitt spesifikke mengder PR. DØGN, dette er mer en hjelp til selvhjelp, det krever selvstendig tilpasning utifra eget energibehov og aktivitetsnivå. Planen er basert på 1 ukes forbruk og gjennomsnittet av dette pr.døgn.
Bildet : De norske kostholdsrådene
Farge: Hvit
